Treking specijal

(Retro) treking specijal by teJa

retro_specijal

retro_specijalGelender stranica dobila je button RETRO, svi njeni glavni likovi su više manje RETRO, pa zaključismo da bi u RETRO stilu bilo okej objaviti i par tekstića.
Isti su nađeni u prašnjavom jedinoikadizašlom broju časopisu bike&TREKKING iz kolovoza 2008 (cijena 20 kn) te je kao takvo printano izdanje odmah postalo raritetno i danas vrlo traženo. Zašto samo 1 broj?

Oprostite, u kojem smjeru je treking?

treking

Nakon što ste koliko-toliko nabili kondiciju, ponosno stegnuli vezice na tenisicama i puni entuzijazma izletjeli iz stana, sve što trebate je… otići iz grada. Naime, ta intrigantna aktivnost “treking” upražnjava se mahom daleko od asfalta i betona. Treking je po svom staništu bliži rođak planinskom trčanju i krosevima po prirodi nego klasičnom cestovnom “tabananju”.
treking
Lokacije utrka ovdašnje treking lige gotovo su u pravilu one koje […]

Svugdi svrati, al’ se uvijek kući vrati

treking po svijetu

Usporediti treking kod nas i vani otprilike je jednako jednostavno kao da se radi o, recimo, gvošu na travi. Ne znate što je gvoš na travi? E, tako je i s trekingom – nikako se dogovoriti što li je to točno, a čak niti kako se piše – s jednim ili s dva k. Mogli bismo to nazvati planinarenjem, no nama koji ponekad bezglavo jurcamo po planini ispuštajući dušu i mrcvareći tijelo rezultata poradi, planinarenje zvuči nekako premlako, kao na […]

Treking vs trčanje

treking vs trcanje

Koja je razlika između trekinga i trčanja!?
Kao stari trkač i nešto manje stari trekingaš odlučih usporediti ove dvije “discipline” jer me često pitaju “A kaj je to uopće treking i u čemu se razlikuje od trčanja?”. Ne znam kaj da velim! Moraš doć’ od starta do cilja, proći određene kontrolne točke prema zadanom rasporedu, uglavnom šumskim putevima, makadamima, markiranima, nemarkiranima, a kako nema okrepnih stanica, moraš sa sobom furat vodu i najnužnije stvari.
treking vs trcanje

Treking orijentacija

orijentacija

Treking orijentacija ili kako ne biti izgubljen prije starta
Orijentacija u prirodi uvijek je predstavljala određeni izazov svima koji su dolazili u kontakt sa raznim kartama. Iako je orijentacija na neki način prisutna u našem svakodnevnom životu (putovanja, odlasci na posao, odlasci na neku određenu lokaciju u gradu…), orijentacija u prirodi ipak je puno zahtjevnija i sadrži neke elemente koji se savladavaju vježbom i edukacijom, a često i upornošću.
Pojavom “Adventure trka” u Hrvatskoj (i svijetu) veliki se broj avanturista, atletičara i […]

Razne izvedenice trekinga

razne utrke

Jedan malo produženi lijepo molim
Treniraš nekoliko tjedana, mjeseci… trčiš, hodaš …po brdima, gorama, planinama. Živiš u skladu s prirodom i uvijek nešto dobivaš od nje. Sretan si i zadovoljan. A onda ti u jednom trenutku to više nije dovoljno. Fali ti izazov. Fali ti natjecanje. Dobrodošli u treking ligu…i malo šire od nje.
Zadana vam je kilometraža, trasa i kontrolne točke, propisana obvezna oprema, stišću vas vremenski limiti. Čeka vas borba sa samim sobom, limitima, gubljenjem, umorom, nedostatkom vode. Još uvijek […]

Najčešće ozljede u trekingu

zuljevi

Kad gušti počnu bolit
Treking bi iako zahtijeva stanoviti fizički napor, trebao biti gušt. Aktivnost u kojoj ćete uživati. No kao i u svakom sportu i u trekingu se dešavaju nezgode. I sve je ok dok ste vi u blizini nekog doma, ceste ili općenito civilizacije. No kad se nezgoda dogodi negdje usred planine a vi ste satima ili desecima kilometara udaljeni, onda to zna biti nezgodno. Srećom, takve se ozljede događaju vrlo rijetko. Osim toga, na svakoj je organiziranoj treking […]

Što jesti i piti?

trekinghrana

Šta da jedem i pijem?Teme prehrane dotakli smo se već u nekoliko prethodnih članaka i zaključili da univerzalnog recepta primjenjivog na sve nema. Jer svaki je organizam drugačiji i različito reagiramo na sve ono što trekeri unose u svoj organizam prije, za vrijeme i neposredno poslije utrke. No neke zakonitosti što bi za organizam pri takvim naporima bilo dobro, ipak postoje.
trekinghrana
TekućinaZa vrijeme trekinga tijekom jednog sata možete izgubiti između 2 do 4 […]

Treking oprema II

ruksak

Šta se nosi ove sezone?
Sezona trekinga se lijepo zakotrljala, za nama su, Pašman i Mosor treking, neki stari majstori su tu, no dolaze novi. Neodlučnima, koji još promišljaju upustiti se ili ne, olakšajmo odluku: ne upuštajte se, već se bacite naglavačke, jer ćete ionako proklinjati svoju neodlučnost koja vas je spriječila da se već davno prije upustite u bauljanje zemljom čudesa trekinga i pustolovnih trka.Sad kad je odluka donešena, otiđite, zapravo otrčite po opremu koja nosi vas ili vi nosite […]

Treking oprema I

06

Oprema za treking
Oprema trekera izgleda kao oprema modernog planinara, začinjena sa nekim dodacima iz svijeta trčanja, te na kraju s preljevom od sofisticiranih alpinističkih artefakata. Tanka je linija između klasične planinarske i treking rekvizita, a nasred te tanke linije nalaze se gojzerice. Naime, trekeri nerijetko počinju svoju karijeru pouzdajući se u balast gojzerica, ali se ubrzo preobraćuju u sljedbenike različitih modela tenisica ili tenisičastih cipela. U tom grmu leži zec, odnosno treker. Dakle za razliku od klasičnog planinara koji ne […]